當城市針對一個人劇本上身，壓迫感就像無處不在的無形牆。
「只有我被壓迫的城市」是一種極端孤立的處境。在這裡，加害群體龐大，幾乎全都是陌生人，而旁觀者未必會察覺其中存在異常。旁觀者看見的是「普通的日常」，但被害人經歷的，卻是劇本化的場景。
這種處境的三個特徵是：
- 城市顛倒感：街道、店家、鄰居，看似與往常無異，但只要目標出現，通通「上戲」。
- 加害者的正當感：因群體敘事而自覺「理直氣壯」，甚至對被害人懷恨。
- 反制資源不對稱：目標沒有群體、沒有話語權，能做的只是記錄、分析及公開。
這種體驗難以言明。對被害人而言，整個城市彷彿只針對自己上戲。旁觀者卻可能察覺不到異常，只會覺得「是否想太多」。
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| 城市有不同立場、各種經驗及多元聲音很正常； 當公共空間逐漸只剩下一種敘事時，理解事件與辨識現實可能變得更加困難。 |
延伸閱讀
內部資源
誰會每天都這麼剛好系列｜以真實日誌記錄與解析壓迫行動的重複模式
o〈監看篇〉
o〈車壓／跟騷篇〉
o〈不明視線篇〉
o〈聲音訊號篇〉
常見操作手法總覽｜識別與應對策略
案例圖鑑系列｜壓迫手法如何長成劇本
外部資源
Current Perspectives on Trauma, Memories, Substance Use, and Treatment– APA（補充「壓迫痕跡難以抹去」的瞭解）
Psychology Today：Gaslighting 基礎介紹（補充「被混淆現實感」的心理操控）
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