老覺得自己處在無形壓力裡，卻說不出哪裡不對勁？
本篇提供【施壓劇組辨識對照表】，協助你判斷，這些現象究竟是日常偶發，還是來自「施壓劇組」的系統性壓迫。
⚠️ 請謹記：單一事件不構成施壓劇組，關鍵在於「頻率」與「結構」。
【施壓劇組行動類型辨識表】V2.0
1️⃣ 空間壓迫
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常見情境與行為：
在步道、公園、賣場、診所等場域中，持續出現無明顯目的的行動者，佔據通道或視線範圍，影響目標行動。 -
判斷指標：
重複性出現、行為無目的性、視線操控、空間阻斷。
2️⃣ 視線壓迫
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常見情境與行為：
多人或多點位，針對單一目標進行持續盯視、怒視或視線追蹤，並出現同步行動或異常協調。 -
判斷指標：
無社交脈絡的視線接觸、多點協作、異常同步反應。
3️⃣ 劇場型施壓
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常見情境與行為：
利用假搭話、假善意、表演式對話或肢體動作，或公開使用「詐騙」等暗示性語言對目標進行施壓。亦包含假拍攝、假社交等羞辱手段。 -
判斷指標：
語言暗示、表演感強烈、行為明顯針對單一目標。
4️⃣ 商家配合施壓
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常見情境與行為：
特定商家在專業度、售價、服務態度等方面，針對目標進行異常操作，例如未達專業標準、價格不穩、態度劇烈變化等。 -
判斷指標：
專業標準、售價及態度同時異常，且與目標到訪直接相關。
5️⃣ 技術型施壓
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常見情境與行為：
手機訊號異常、無故連線中斷、網路平台限流、匿名檢舉、關鍵字封鎖等技術性操作，常與壓迫升級同步出現。 -
判斷指標：
高頻異常、技術操作及社會施壓行動同步。
6️⃣ 納入動物演員施壓
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常見情境與行為：
利用動物作為表演工具，與人類行動配合製造「友善」或「威嚇」效果，常見於遛狗場景。包括假遛狗、使用狗干擾路線、製造動物衝突等。 -
判斷指標：
動物行為與人協調一致、同類行為重複出現。
✅ 重點提醒
若在短期內遇到三種以上行動類型，請評估是否已遭遇施壓劇組系統性施壓。
常見問答集FAQ：
Q：這些工具適用於所有懷疑自己被針對的人嗎？
A：這些工具主要針對「系統性壓迫」環境中出現的行為徵兆，並不適用於單次衝突或私人糾紛。若你遇到的是孤立事件，請尋求合適的法律或心理協助。
Q：如果我符合很多項目，怎麼辦？
A：第一步是停止自責，明白「不是你做錯了什麼」，而是你可能落入一場集體敘事與施壓劇組的劇本。第二步是記錄並保存證據，第三步，閱讀更多知識庫文章，掌握話語權。
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